流浪医たつまるの泥っぽ日記

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睡眠課金

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お疲れ様です、流浪医たつまるです。明けましておめでとうございます。

ドロップアウトしてから一番の出費が寝具への課金だったんですが、これがめちゃくちゃ良かったので共有させていただきます。

ただでさえ睡眠時間の短い医者は、睡眠への課金がおすすめです。

６時間睡眠と仮定しても、１日の４分の１ですから馬鹿になりません。

決して安くない買い物でしたが、QOLは爆上がりしました。

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「お前に１円たりとも渡したくない！」という方は、ご自身で検索されての購入をお勧めします。

目次

課金したアイテム

ブレインスリープ ピロー

この透明なプラスチック素材の集合体になってるんで、「これって気持ちいいんか？」と思っていたら

めちゃくちゃ良かったです。

まず通気性がいいので、頭が蒸れない。夏場はもちろんのこと、冬でも蒸れないことは重要なんだと気づきました。決して寒くなるわけではなく、不快感だけが除去される感覚です。

さらにこの枕、使うほどに徐々に自分の頭にフィットしてきます。

僕の場合は1週間ほどで馴染みました。そして馴染んでからの睡眠の質は段違いです。

正直、もう当直先に安い枕で寝られる気がしません。

ちなみに最近は息子がこの枕じゃないと寝なくなってきたので、僕の枕の形が変わりました。

ブレインスリープ マットレス フロート

フカフカじゃない、でも気持ちいい

枕と一緒に購入したのは、ブレインスリープのマットレスでした。

枕とセットで買うと割引があったのと、薄っぺらさが魅力でした。

と言うのも、本当はコアラマットレスを考えていたのですが、我が家には先述の小さい子供がいまして、

うつ伏せ寝のリスクやベッドからの転落のリスクも考えて、ベッドを辞めたんです。

マットレス直置きもなんだかな〜と思ってたときにこれを発見して、即ポチしました。

改めて良いところをあげていきます！

薄い

厚みは４〜５cm程度、枕と同じ素材なので通気性抜群です。この厚みであれば転落の心配はありません。

暑くなくて、かつ三つ折りにできるので湿気、カビ対策もしやすく、毎日起きたら三角に畳んでます。

通常のマットレスに比べればかなり軽いので楽ちんです。

柔らかくない

大体良いマットレスってふかふか系になりがちですが、あれって人によっては腰を痛めやすくなるんです。

また柔らかい寝具は、うつ伏せ寝によるSIDS（乳幼児突然死症候群）のリスクが上昇します。深く沈んで窒息してしまうんですね。

しかしこのマットレスは全然フカフカではないので（褒めてます）、その心配はかなり低いです。

そして寝転んでみると決して硬くもなくて、絶妙な弾力でめちゃくちゃ寝やすい。

あと地味に足元が数cm高いのが良いです。

足の浮腫に対して、「足あげて寝てくださいね〜」っていう医者は多いと思いますが、その威力を痛感します。かなり楽になりますね。

購入タイミング

定期的な何らかのイベント時期にSALEしているので、そのタイミングがいいです。

僕は購入まで4ヶ月くらい粘ってイベントを見てたんですが、あんまり割引率に差はありませんでした。

睡眠の質を上げたい方はぜひ検討して見てください。

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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


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